レモン【精油の百科事典】


精油・エッセンシャルオイルの「レモン」の特徴や詳細をご説明です。
生産地や抽出方法などの基本的な情報から、心身への効用などの活用の仕方までご紹介します。

レモンの精油の特徴

インド原産とするミカン科の常緑の3-5mの低木で、枝には針があり、葉は直径5-7cmで幅の広い卵形、クチクラに覆われた光沢があります。
初夏に方向のある白いやピンクの花が咲き、冬にラクビーボール型の実をつけ、果実が黄熱します。

成木から年間1000-2000 個のレモンが収穫でき、生命力がとても強いです。
中世に十字軍が欧州に持ち込み、現在はイタリアが主要産地となっていました。

香りはフレッシュで酸味をも感じる鋭いシトラスな香りで、脳に爽快感を与えます。
精油は光毒性があるため、使用部位や使用時間には注意が必要です。

レモンの基礎情報

精油名 Lemon/レモン
学名 Citrus limonum
科名 レモン
産地 イタリア、スペイン、ブラジル、米国、イスラエル

抽出方法

圧搾法

抽出部位

果皮

主な成分

α-ピネン:2%
β-ピネン:17%
リモネン:63%
テルピネン:11%

薬理作用

競争
抗うつ
抗リウマチ
鎮静
免疫賦活
発赤
適応疾患 精神神経系:精神疲労、集中力低下、記憶力低下
骨格筋系:筋肉痙攣予防、関節炎、痛風
循環器系:冷え性、動脈硬化、腹水
消化器系:便秘、吐き気・嘔吐、胃酸過多、消化不良、肥満、痔
その他:口臭、ハエの殺虫
心理的効果 考えや目的を明快にする
元気づける
肉体エネルギーを癒し浄化
頭を明晰化
健康有害性 皮膚刺激
皮膚感作
眼刺激
呼吸器刺激
光毒性
香りの
イメージ
レモンの香り
ジューシーな香り
酸味のある香り
果皮の香り
発揮度 トップノート
香りの強さ 強め
使い方 集中力を高め、空気を浄化

相性のいい精油

オレンジスイート
カモミールローマン
サンダルウッド
ジュニパーベリー
ネロリ
ベンゾイン
ユーカリ
ラベンダー

心への働き 心の動揺をしずめ、冷静にする
集中力を高め、意識をクリアにする
体への働き 感染症よ予防する
冷え性、むくみを改善する
肌への働き 血行を良くし、肌の明るさを取り戻す
髪や爪を強くし、成長をうながす


アロマテラピーでの用途・効果・効能

リフレッシュ効果が高く、気分転換にオススメの精油で、明確さと理解力をもたらします。
仕事や作業に集中したい時には有効です。

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